{"id":9777,"date":"2019-03-31T13:00:59","date_gmt":"2019-03-31T10:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/ivrika.ru\/?p=9777"},"modified":"2021-02-11T11:26:15","modified_gmt":"2021-02-11T08:26:15","slug":"10-slagaemyh-mozga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivrika.ru\/10-slagaemyh-mozga\/","title":{"rendered":"10 \u0441\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442"},"content":{"rendered":"\n<p>\u042f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0431\u0435\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0445 \u0444\u0438\u0448\u043a\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u044f\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430 5%, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u044f\u0449\u0438\u043a.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c 10 \u0441\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0430\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0443 \u0414\u0436\u0438\u043c\u0430 \u041a\u0432\u0438\u043a\u0430, \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c: \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 2\u20133 % \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043d \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 20% \u0432\u0441\u0435\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439. \u041d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/produkty-dlya-mozga-ivrikaru.jpg\" alt=\"\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 IVRIKARU\" class=\"wp-image-50070\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/produkty-dlya-mozga-ivrikaru.jpg 1024w, https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/produkty-dlya-mozga-ivrikaru-300x200.jpg 300w, https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/produkty-dlya-mozga-ivrikaru-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430 (\u0435\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u0438\u043a\u043e\u0439)<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e \u043d\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u0418\u0434\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. \u041e\u0442\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f, \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b, \u0438\u0434\u0435\u0438. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u0441\u043b\u043e.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0430 &nbsp;\u201c\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430, \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0434\u0435\u0442\u201d? \u0418\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435? <br><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0430 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438? \u041f\u043e\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0433\u0430\u043d. \u0423\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. <br><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0444\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u044b?<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. <br><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u043d\u0430 \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438: \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u043e\u0432, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435.<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/fitnes-ivrikaru.jpg\" alt=\"\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 IVRIKARU\" class=\"wp-image-50069\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/fitnes-ivrikaru.jpg 1024w, https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/fitnes-ivrikaru-300x200.jpg 300w, https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/fitnes-ivrikaru-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>\u041f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044f \u0448\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0435<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u041c\u044b \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435<a rel=\"noreferrer noopener nofollow\" aria-label=\" (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/bit.ly\/2YyiT0B\" target=\"_blank\"> \u201c\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c\u201d <\/a>\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. \u041f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c. \u041d\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0420\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u043d \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a) <br><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. \u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430 \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432. \u0414\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b: \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442\u0435.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c: \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0434\u0435\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434?<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"633\" src=\"https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/obshhenie-na-ivrite-ivrikaru.jpg\" alt=\"\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442\u0435 IVRIKARU\" class=\"wp-image-50068\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/obshhenie-na-ivrite-ivrikaru.jpg 1024w, https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/obshhenie-na-ivrite-ivrikaru-300x185.jpg 300w, https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/obshhenie-na-ivrite-ivrikaru-768x475.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption> <br>\u041f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, <br>\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. \u0427\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430<\/strong><br><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0430 \u043e \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435, \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0435, \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435, \u0432 \u0444\u0430\u0439\u043b\u0430\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0425\u0430\u043e\u0441 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u044f\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0441\u044c, \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e \u043f\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. <br><\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0434 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e\u043c \u0432 \u0444\u0430\u0439\u043b\u0430\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0435\u0441\u044f. \u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0444\u043e\u0442\u043e\u0430\u0440\u0445\u0438\u0432\u0430. \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e\u043c?<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. \u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430<\/strong><br><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043f\u043e 3-\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0412\u043e \u0441\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u201c\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u201d \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435\u0434\u0430\u0440\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b)<\/li><li>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0444\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0438 \u0441 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c \u2014 \u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445.<\/li><li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0441\u043f\u0438\u043c, \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0413\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0438 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439, \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 (\u043a\u0430\u043a \u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e), \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435, \u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442. <br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/son-ivrikaru-1.jpg\" alt=\"\u0441\u043e\u043d IVRIKARU\" class=\"wp-image-50065\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/son-ivrikaru-1.jpg 1024w, https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/son-ivrikaru-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/son-ivrikaru-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043b\u0435\u0447\u044c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u0432 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0432\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0448\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430. \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430, \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0443. <br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>8. \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/strong><br><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044e\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c: \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a \u0432\u0430\u0439-\u0444\u0430\u044f \u0431\u044b\u043b \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043d\u0430\u0434 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u044e \u0438 \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u044e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u0430\u044f, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d. <br><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435? \u041c\u043e\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b: \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u044b\u0435\u0437\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0432 \u043b\u0435\u0441, \u043d\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430, \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u0439-\u0444\u0430\u0439 \u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u044b.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>9. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><br><\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044e. \u041c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f: \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438, \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. <br><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438. \u041c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u2014 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043c\u0438\u0444. <br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"696\" src=\"https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zadachi-dlya-mozga-ivrikaru.jpg\" alt=\"\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 IVRIKARU\" class=\"wp-image-50067\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zadachi-dlya-mozga-ivrikaru.jpg 1024w, https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zadachi-dlya-mozga-ivrikaru-300x204.jpg 300w, https:\/\/ivrika.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/zadachi-dlya-mozga-ivrikaru-768x522.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption> \u0423\u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438, <br>\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442\u0435. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>10. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c<\/strong><br><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435, \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435. <br><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f. \u041d\u043e \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c &nbsp;\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0430\u0441? \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d \u0438 \u0437\u0430\u0436\u0430\u0442, \u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0435\u043c\u0443 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u2014 \u0438 \u0432\u043e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435? \u0410 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0436\u043e\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438?<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445, \u044f \u0436\u0434\u0443)<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u044e \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 <a rel=\"noreferrer noopener nofollow\" aria-label=\"\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u201c\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c\u201d.  (\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/bit.ly\/2YyiT0B\" target=\"_blank\">\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u201c\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c\u201d. <\/a><br><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0443\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/li><li>\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f<\/li><li>600 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0438\u0432\u0440\u0438\u0442\u0435<\/li><li>30 \u043f\u0438\u0441\u0435\u043c \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/li><li>\u0442\u0435\u0441\u0442\u044b, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u044b \u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0431\u0435\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0445 \u0444\u0438\u0448\u043a\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u2014 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u044f\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430 5%, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u044f\u0449\u0438\u043a. \u0418 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c 10 \u0441\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0437\u0430\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0443 \u0414\u0436\u0438\u043c\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":50066,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1006,10,13],"tags":[],"meta_box":{"kursy-v-state_from":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ivrika.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9777"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ivrika.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ivrika.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivrika.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivrika.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9777"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ivrika.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9777\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivrika.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50066"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ivrika.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ivrika.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ivrika.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}